Functional Training ist mehr als nur ein Trend – es macht dich fit für die Anforderungen deines Alltags.
Statt nur einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, setzt es auf natürliche Bewegungsmuster und ganzheitliche Kraft.

✅ Rumpftraining: Deine Core-Muskulatur wird gestärkt und sorgt für mehr Stabilität.
✅ Beweglichkeit: Gelenke und Muskeln bleiben geschmeidig und belastbar.
✅ Stabilität: Du beugst Verletzungen vor und meisterst Alltagsbewegungen leichter – vom Tragen der Einkaufstüten bis zum Heben aus der Hocke.

👉 Kurz gesagt: Functional Training bringt dir mehr Power, bessere Haltung und weniger Verletzungsrisiko.

💡 Unser Team erstellt dir einen individuellen Trainingsplan, der zu dir passt – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.

📍 FIT & FUN Gesundheitszentrum Weidhausen
📞 09562 400780
🌐 fitundfun-weidhausen.de

#FunctionalTraining #Ganzkörpertraining #Rumpfstabilität #GesundBewegen #fitundfunweidhausen #Gesundheitsstudio #Alltagsfit