Gesundheit ist mehr als nur „nicht krank sein“
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als:
„Ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens – nicht nur das Freisein von Krankheit.“
Was heißt das konkret?
Wirkliche Gesundheit zeigt sich nicht nur in Zahlen – sondern auch darin,
✔️ wie du schläfst,
✔️ wie du dich fühlst,
✔️ ob du dich bewegt fühlst – im Körper wie im Leben,
✔️ ob du dich verbunden fühlst – mit dir und anderen.
💡 Unser Tipp: Behandle dich wie jemanden, für den du Verantwortung trägst.
Gesundheit beginnt im Alltag – mit kleinen, aber wirkungsvollen Entscheidungen:
✅ Tägliche Routinen, die dich stärken
✅ Bewegung & bewusste Ernährung, die dir guttun
✅ Zeit für dich, ohne schlechtes Gewissen
✅ Achtsamkeit, statt Dauerstress
🔍 Ganzheitliche Gesundheit beginnt bei dir – nicht irgendwann, sondern heute.
💬 Wir begleiten dich auf deinem Weg
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FIT & FUN Gesundheitszentrum Weidhausen!
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