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Aktuelle News

Klein, aber oho 😎

veröffentlicht am 22.06.2023

Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.

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Psychische Gesundheit 🧘‍♀️

veröffentlicht am 15.06.2023

Nicht nur die körperliche Gesundheit ist wichtig für ein gesundes und langes Leben, sondern auch die psychische Gesundheit.

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Fast Food 🍕🍔🍟🌭

veröffentlicht am 08.06.2023

Niemals war Nahrung so schnell überall verfügbar.

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Das Muskel-Gedächtnis

veröffentlicht am 31.05.2023

Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.

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Hormone

veröffentlicht am 12.05.2023

Wenn die Tage wieder länger werden, dann bricht nicht nur in der Natur der Frühling aus, sondern auch in unserem Körper.

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Plank every day!

veröffentlicht am 23.03.2023

Wenn du jeden Tag eine Minute in die Plank (Ellbogenstütz) gehst, kannst du Rückenschmerzen lindern, weil du gleichzeitig Bauch- und Rückenmuskulatur stärkst.

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Ausnahmsweise Cola!

veröffentlicht am 16.03.2023

Cola sollte aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Auswirkungen im Alltag nicht regelmäßig genossen werden. Wir zeigen dir, warum.

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Für alle, die MEHR WOLLEN

veröffentlicht am 26.02.2023

Für mehr STOLZ AUF MICH

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