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Aktuelle News

Echtes Brain-Food

veröffentlicht am 26.01.2023

Ernährung und Fitness gehören zusammen, das weiß inzwischen jeder.

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Alarmierend 😯!

veröffentlicht am 12.01.2023

Eine aktuell veröffentlichte Studie belegt es erneut: Mehr als 8 von 10 Kindern und Jugendlichen leiden an Bewegungsmangel.

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Stoffwechsel ankurbeln

veröffentlicht am 27.09.2022

Beim Thema Körpergewicht und Wohlfühlfigur geht ist nicht immer nur um die aufgenommenen Kalorien, sondern auch um den Stoffwechsel!

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Zuckerfrei 🍬🍭

veröffentlicht am 21.04.2022

Die Tatsache, dass Zucker nicht unbedingt zu einer gesunden Ernährung gehört, ist mittlerweile allgemein bekannt.

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Allergie

veröffentlicht am 20.01.2022

Immer häufiger hört man von bestimmten Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. Lebensmittelallergien 😮.

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Bewusstsein

veröffentlicht am 02.09.2021

Wusstest du, dass Fitness auch dein Selbstbewusstsein trainiert?

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Alt

veröffentlicht am 09.07.2020

Im Süden Japans liegt die Insel Okinawa, die auch die „Insel der Hundertjährigen“ genannt wird, weil dort besonders viele Menschen das magische Alter von 100 Jahren erreichen und dabei noch gesund und glücklich sind.

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Ihr erster Tag im Fitnessstudio – was Sie brauchen und wissen sollten!

veröffentlicht am 23.09.2019

Der erste Tag im Fitnessstudio ist ähnlich aufregend, wie der erste Schultag oder der erste Tag im neuen Job.

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