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Juni 2024

Kopfschmerzen bei Hitze – die besten Tipps🤦‍♀️🔥 !

veröffentlicht am 26.06.2024

Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres, weil man viel draußen unternehmen kann und es lange hell bleibt.

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Stress weg-atmen!

veröffentlicht am 19.06.2024

Du kennst das sicher, wenn du total unter Stress stehst, keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst, dein Herz schnell schlägt und du vielleicht kurz vor einer Panik stehst.

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Trendthema: Longevity

veröffentlicht am 12.06.2024

Das bedeutet übersetzt Langlebigkeit und steht für die Idee ein möglichst hohes Alter bei gleichzeitig hoher Gesundheit zu erreichen.

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Training am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!

veröffentlicht am 05.06.2024

Wenn du morgens Sport machst, setzt eine Vielzahl von physiologischen Reaktionen in deinem Körper ein.

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