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Juli 2024

Grillen leicht gemacht: Schlanker Grillgenuss 🥓🔥

veröffentlicht am 31.07.2024

Die Grillsaison ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

Und auch wenn du gerne ein wenig abnehmen möchtest, kannst du jetzt zugreifen.

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Muskelkater adé 💪

veröffentlicht am 24.07.2024

Kurz nach einem anstrengenden Training fühlen wir uns noch richtig gut, einige Zeit später kommt aber oft der Muskelkater und erschwert uns die Alltagsbewegung.

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All inclusive oder Aktivurlaub 🧴🤿?

veröffentlicht am 17.07.2024

Für aktive Menschen ist es oft verlockend, ihre Zeit mit Aktivitäten zu füllen und das Beste aus jedem Moment herauszuholen.

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Fit durch den Sommer-Urlaub!

veröffentlicht am 11.07.2024

Die Sommerferien stehen bevor und viele Menschen fragen sich, wie sie fit und gesund durch diese „faulen“ Wochen jenseits der Alltagsroutine kommen.

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Stay cool - die richtige Ernährung im Sommer 🌞

veröffentlicht am 10.07.2024

Der Sommermonat Juli schenkt uns nicht nur eine Menge Sonne, sondern auch den ein oder anderen heißen Tag.

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